13 lat

Wzorek wyniki wypisywałam edytując wypowiedź ale nie wiem czemu nie mogłam wstawić. Podaję dalsze wyniki kategoria 17-18 lat I miejsce Bartek Włodarczyk z wynikiem 100 kg, II miejsce Paweł Mianowski z wynikiem 95 kg, III miejsce Dominik Jędrzejewski z wynikiem 75 kg, Kategoria 19-23 lat I miejsce Krystian Piotrak z wynikiem 212,5 kg, II miejsce [...]

[...] ze sztangielkami na ławce poziomej 12/12 6kg 5kg 6kg 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 12/8 12/10 8kg 9kg 8kg 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem 12/6 12/7 42kg 42kg 49kg czuć było wczorajszy trening, zmniejszyłam obciążenie, ledwo dałam radę 4. Unoszenie bokiem w górę sztangielek 12/10 4kg FILMIK 4kg [...]

Jakiś doping kiedykolwiek stosowałeś? To też mogło namieszać ci mocno w hormonach? Dopingu nigdy nie bylo, papierosów nie pale, alko przez ostatnie 10 lat mało, uzywek mocniejszych 0, ale wiadomo zycie sprawiedliwe nie jest, ale bedzie lepiej :) Ok, dzisiejszy dzien: 7.30 wylaze z łózka, zaczyna sie bezsensowne rozmyslanie ale zjadlem sniadanie, [...]

[...] wszedł sobie w stan „walcz i uciekaj” i tak sobie w nim jest. Pisałem, ze nie dzieje się ze mna nic dziwnego, no tak bo każdy od czasu do czasu wpada w ten stan (Pudzian w klatce na 1 walce, , jak goni nas pies i uciekamy, jak idziemy na egzamin ktory zawazy na naszej karierze zawodowej). Roznica taka, ze Pudzianowi mija walka i wtedy organizm [...]

[...] w pilke, jezdic n rowerze w upale. Im bardziej gorąco tym lepiej, przeciwnik szybciej słabł :D rozumiem w ciepło ale w aż takie upały też ? tak uwielbialem upaly, moze dlatego ze wiedzialem ze nie trwaja wiecznie. Rozgrzewki nie tzreba robic i moze mam to w genach bo na mojego ojca niektorzy mowili kaktus, do dzis nawet w upaly pije rano [...]

Sniadanie. Ciesze ze syn 3 letni je to co ja i nie lubi jak ja cukierkow i slodyczy. Ja nigdy nie jadlem slodkiego, nawet jak bylem maly. Moze dzieki temu mam juz zaraz 40 lat i nigdy nie bolal mnie ząb i nigdy nie bylem u dentysty z problemem (chodze tylko raz w roku na czyszczenie kamienia, bo raz w roku jest na kase chorych), Moze to cukierki a [...]

[...] Ciebie 2 razy i ani razu nie odpisales) a ja wtedy nie odpisze i bedize luz. Zasmiecasz mi dziennik, załoz swoj wklejaj fotki badan, rodziny, dzieci jak swietnie zyjecie do lat 100 albo i dluzej, jak robicie szpagaty i jak wyciskacie 150 na klate i nic Was nie boli.. Po tym co Ty wypisujesz tylko mnie utwierdasz, ze bardzo najwazniejsze w zyciu [...]

[...] 08:22:55 MAsz dusze majsterkowicza ?:D Koleżka takie stojaki kupił i potem z jakiejs Ikei czy innego Obi rure i dwie złaczki. Jak to sie skonczylo nie wiem bo to historia sprzdd dobrych kilku lat. ------ Jak widzisz Twe pragnienie stało sie faktem ;) Już nie mam zamiaru sie klocic :) Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2020-10-17 15:31:10

Coś w tym jest aż mi to dało do myślenia jak zastanawiam się nad swoim życiem np 15-20 lat wstecz. W jaki sposób pracujesz nad sobą? Rozmyślasz nad czyms i taki dialog robisz? Mi pomaga takie wewnętrzne wytłumaczenie sobie czegoś. Załóżmy mam jakieś spotkanie i mega się stresuje (często wtedy mam poczucie odrealnienia) to wtedy pomaga mi [...]

Coś w tym jest aż mi to dało do myślenia jak zastanawiam się nad swoim życiem np 15-20 lat wstecz. W jaki sposób pracujesz nad sobą? Rozmyślasz nad czyms i taki dialog robisz? Mi pomaga takie wewnętrzne wytłumaczenie sobie czegoś. Załóżmy mam jakieś spotkanie i mega się stresuje (często wtedy mam poczucie odrealnienia) to wtedy pomaga mi [...]

[...] na jednym i konsekwentnym trwaniu przy tym co naprawdę istotne (np. liczeniu makro). Dzisiaj widziałem fotki faceta, który ma świetną formę i właśnie pisał o tym. Od dwóch lat jedyną rzeczą na jakiej się skupia jest liczenie makro. Efekty powalają. Od razu ucinam wszystkie spekulacje, że wg tego nieważne są źródła, tajming itp. Są ważne, ale [...]

[...] przeszkadza mi to że myślisz ze jesteś nieomylny, teraz piszesz że wyraziłeś swoje zdanie, wcześniej wyraziłeś dogmat że trening jest zły...to nie grzech mieć 19 lat i nigdzie czegoś takego nie pisałem ale wiedza przychodzi nie tylko z ksiązek ale też z doświadczeniem, która jest według mnie lepsza, a w wieku 19 lat doświadczenie nie [...]

[...] z nim).Czyli robił te same rzeczy z zawodnikami typu Chambers jak Kliczki,ale bez ich warunków ! Przykład drugiej walki z Lennoxem gdzie Holy MINIMALNIE przegrał w wieku 38 lat !Jak nikt inny dał wyrównana walkę...! Pierwsza walka słaba,ale Holy miał wpadki i złą taktykę... [...]

[...] jak Austin zawalczył z Ibragimovem lub Solisem... Grant lepszy od Austina,za całokształt moze tak...Ale tu jest TU i TERAZ,a nie to co KIEDYŚ...Kogo on pokonał w przeciagu 5 lat lub z kim walczył by TERAZ powiedzieć,ze jest lepszy od dzisiejszego Austina ? Kiedyś,to wiesz Tua był dobry,a teraz... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-01-28 [...]

[...] Przeszczepia serca przeszczepi tez wlosy i rozum. O fundusze sie nie martwie, przeciez co chwile piszecie na forach jakie miliony zarabiacie wiec pojdzie jak z platka! Ohydniaki czy wy nie macie luster? Ludzie placa ciezkie pieniadze zeby miec wlosy, a wy ohydy golicie sie jak jakies penery. I ten nieodlaczny plecaczek , dres [...]

OFICJALNE WYNIKI II OTWARTYCH MISTRZOSTW POWIATU DRAWSKIEGO W TRÓJBOJU SIŁOWYM KLASYCZNYM miejsce | nazwisko i mię | miejscowość | waga | współczynnik | przysiad | wyciskanie | martwy ciąg | kg razem | punkty JUNIORZY DO LAT 23 I Maśliński Damian | Bydgoszcz | 91,1 | 0,6345 | 237,5 | 157,5 | 237,5 | 632,5 | 401,32 II Ziemlewski Damian | [...]

[...] zawodów: 12.00 ◦ Miejsce: Centrum Spartan nr II, ul. Lubińska 53, Wrocław. 4. Konkurencje: Wyciskanie sztangi leżąc wg formuły Wilksa • Junior do 30 lat - open • Senior +30 lat - open • Kobiety - open Wyciskanie wielokrotne sztangi w czasie 5 minut. Mężczyźni- 50 kg Kobiety – 25 kg . • Junior do 30 lat - [...]

Wielkipmasz 78 kg przy wzroście 174, chyba przeleżałeś na siłowni te 10 lat.

[...] dla sportowców wszystkich narodowości. 2) IBFA jest organizacją non-profit. 3) każdy moge dołączyć do IBFA bez obawy o dyskryminacji. Kategorie 2012: 1 JUNIORZY do 20 lat(urodzeni w roku 1993 i później) 2 Juniorzy do 23 lat (Urodzony w 1990 roku i po) 3 H / P - 3 kg (jedna klasa) 4 H / P -173 - 0 kg 5 H / P + 173 - 0 kg 6 H / P -173 + [...]

[...] Zofia Turosz z Leżajska - złote w biegu na 5000 m i crossie, srebrny na 10 000 m. Złote medale dla Polski zdobyli (na pierszym miejscu kategoria wiekowa): kobiety 55-59 lat Ewa Bartosik (Ostrołęka) trójskok 9,13 45-49 lat Marianna Biskup (Elbląg) wzwyż 1,56 (rekord Polski) 70-74 lata Zofia Turosz (Leżajsk) 5000 m 25.47,20 i 8 km cross [...]